日本ならではの伝統彩り豊かな文化体験
写経と絵(写仏)が合わさったもの。絵写経で発揮する集中力は脳の活性化にも効果を発揮します。
深くゆっくりとした呼吸に集中する坐禅は、緊張を解きほぐし、心身共にリラックスする、ストレス軽減などの効果があると言われています。
仏教の経典を書き写す写経は、仏様の教えを広めるための修行でしたが、現在では祈願成就としても親しまれています。
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